Nos próximos dias as temperaturas vão estar bastante elevadas, passando os 40º em alguns pontos do país, logo cuidados redobrados deveremos de
ter com todos os membros da família, desde ao membro mais novo ao mais
velho, e com os nossos amigos de 4 patas!!
CUIDADOS A TER A NÍVEL GERAL
Resguardarem-se em locais frescos e evitar a exposição ao sol nas horas de maior calor (12h ás 17h)
Beber bastante água, mesmo não tendo sede
Dar água várias vezes ao dia ás crianças mesmo que elas não peçam
Não beber bebidas com álcool, bebidas com gás, café, substituindo estas por sumos naturais de fruta ou água
Não comerem comidas muito condimentadas, basearem-se mais em saladas, peixes e carnes grelhadas e frutas
Usar roupas de tons claros, largas e de preferência de algodão
Usar sempre protetor solar, antes de sair de casa
Usar chapéu e procurarem manter-se nas sombras sempre que possível
Em caso de irem para a praia metam protetor solar nas crianças e vistam-lhes uma t-shirt e sempre com chapéu na cabeça
CUIDADOS A TER COM OS ANIMAIS
Muita atenção ao levarem os cães à rua, pois o piso atinge temperaturas
elevadíssimas e eles poderão sofrer queimaduras graves nas patas
Não deixar os animais em viaturas nos parques de estacionamento
sozinhos, mesmo que deixem os vidros um pouco abertos ou com a viatura à
sombra
Não deixar os animais em varandas ou quintais, muito menos acorrentados
Ter sempre água disponível para eles de preferência fresca
Sempre que possível refresca-los
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